AD Blocker Detected

Ads can be a pain, but they are our only way to maintain the server. Please deactive Ads blocker to read the content. Your co-operation is highly appreciated and we hope our service can be worth it.

Mommy ‘Kob’ Suvanant teaches life lessons through gymnastics for her 8-year-old daughter ‘Nada’

“นี่คือบทเรียนชีวิตนะคะลูก
ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ
ขอให้หนูเงยหน้าขึ้น
แล้วพยายามให้ถึงที่สุด
ไม่ว่าตอนจบจะเป็นอย่างไร
แม่อยู่ข้างๆลูกเสมอ”

“This is a life lesson, Nada, nothing is ever gained easily.
I hope you hold your head up high and fight to the very end.
No matter how it ends, mommy will always be beside you”

นี่คือข้อความบน IG ของแม่กบ สุวนันท์ ปุณณกันต์ (คงยิ่ง) ดาราและนักแสดงที่คนไทยรู้จักกันดี เธอบอกกับ ณดา (ปุณณดา ปุณณกันต์) ลูกสาววัย 8 ขวบที่กำลังอยู่ระหว่างการเก็บคะแนนและแข่งขันยิมนาสติก แต่ความยากที่ต้องฝึกซ้อมอย่างหนัก ซึ่งยากสำหรับเด็กอายุ 8 ขวบทำให้เธอเปรยกับคุณแม่ว่า หนูรู้สึกเหนื่อยมาก จนอยากเลิกเล่นยิมนาสติก

This is an Instagram caption from the famous celebrity mom and actress that many Thai people will know, Kob Suvanant Punnakant (Kongying). She wrote to her 8-year-old daughter while she was in the process of competing in a gymnastics competition, but due to how intense the training is, especially for the 8-year-old girl, Nada told her mom that “I feel so tired. So much that I want to quit gymnastics”

View this post on Instagram

เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา.. ณดามีแข่งยิมอีก 1รายการค่ะ ณดาซ้อมหนักมาตลอดหลายเดือน บ่นเรื่อยๆ ว่า”หนูเหนื่อยมากเลยอ่ะค่ะแม่”😢😢 แข่งครั้งล่าสุด.. ไม่ได้เหรียญอะไรเลย แต่คะแนนดีขึ้น.. ณดาคงเสียใจอยู่ลึกๆ และเปรยๆ “หนูอยากเลิกเล่นยิมแล้วอ่ะแม่” “หนูว่าหนูรู้สึกเหนื่อยมากกกก” แม่ได้แต่ให้กำลังใจ และบอกว่า เหลืออีก1รายการปลายเดือนนี้ ขอให้จบปีนี้ก่อน แล้วเราจะมาคุยกันนะลูก😘😘 ณดาโอเค.. พร้อมกับยอมซ้อมหนักกันต่อไป😬😬 แม่สงสารลูกจัง แต่นี่คือบทเรียนชีวิตนะคะลูก ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ ขอให้หนูเงยหน้าขึ้น แล้วพยายามให้ถึงที่สุด ไม่ว่าตอนจบจะเป็นยังไง แม่อยู่ข้างๆลูกเสมอนะคะ✌🏻✌🏻 และแม่ไม่ลืมที่สัญญาในวันเกิด ว่าปีนี้จะพยายามใส่ใจเรื่องความสุขของหนูให้มาก.. รักณดานะคะ💖💖

A post shared by Kob Punnada Punnadol (@kob_nada_nadol) on

ก่อนหน้านี้ ณดา ลูกสาวแม่กบ ซึ่งเคยตกจากอุปกรณ์ Balance Beam แต่ก็ยังสู้ต่อและเคยได้เหรียญรางวัลจากความพยายาม แม่กบก็เชื่อว่า นี่เป็นข้อดีของการเล่นกีฬา เพราะการแข่งขัน แทบทุกคนจะมีช่วงเวลาของความกดดัน บางครั้งทำคะแนนได้ดีในอุปกรณ์ไม่ถนัดหรือการใช้อุปกรณ์ที่ถนัดก็อาจพลาดในการแข่งขัน การเล่นกีฬาสอนให้แม่กบและณดารู้ว่า อะไรก็สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งที่ผิดหวังและเกินคาดหวัง

Earlier last year, Nada fell off the balance beam in another competition, but she still fought through to win another medal from her hard work and perseverance.
Kob believes that this is the benefit of playing a sport because, in every competition, almost everyone will experience a moment of pressure. Sometimes they do well on equipment they are not good at, and sometimes they make mistakes on the equipment they are most confident in.
Sport taught Kob and Nada that anything can happen, sometimes disappointing, sometimes beyond their expectations.

Credit Photo By IG : kob_nada_nadol

การเล่นกีฬาไม่ว่าประเภทใด จะอายุน้อยหรือมากเพียงใด ก็มีทั้งการฝึกซ้อมอย่างหนัก มีแพ้หรือชนะในบางเวลา โดยเฉพาะเด็กๆ หากต้องการเดินในเส้นทางที่ฝันไว้ จะต้องใช้ทั้งฝีมือ ความเข้มแข็ง อดทน มีวินัยและกำลังใจจากครอบครัว ในประเทศไทย “ยิมนาสติก” จัดเป็นกีฬาประเภทหนึ่งที่มีการแข่งขันทั้งในระดับประเทศและระดับนานาชาติ มีสมาคมกีฬายิมนาสติกแห่งประเทศไทย ที่คอยดูแลเกี่ยวกับการแข่งขันในระดับต่างๆ

Any kind of sport, no matter what type or how young the players are, require tremendous amounts of practice, that lead to winning or losing sometimes. Especially for children who want to follow the path they’ve always dreamt of, they must use their skills, mental and physical strength, patience, discipline, as well as support from their family.
In Thailand, gymnastics is one of the sports that has both nationals and international competitions, with the Gymnastics Association of Thailand as support for international competitions.

สำหรับการเรียนยิมนาสติก สามารถเริ่มต้นได้ตั้งแต่อายุ 3 ขวบขึ้นไป ยิมนาสติกช่วยให้เด็กมีความคิดอย่างเป็นระบบ มีระเบียบวินัย มีสมาธิ กล้าตัดสินใจ กล้าแสดงออก มีเป้าหมาย มีความพยายามและความรับผิดชอบ เด็กและเยาวชนที่เล่นยิมนาสติกเพื่อออกกำลังกายจะเป็นการใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย มีความสัมพันธ์ระหว่างระบบกล้ามเนื้อกับระบบประสาททำให้เด็กมีความฉลาดทางสติปัญญา

As for gymnastics, the sport can be learned from the age of three and upwards. Gymnastics can help kids develop skills like thinking systematically, discipline, concentration, decision-making, self-confidence, set goals, perseverance, and responsibilities. Children and teenagers who choose gymnastics as a form of exercise will use every part of their bodies and create strong bonds between their bodies and mind (hand-eye coordination), developing their intelligence.

การพัฒนาที่ได้จากการฝึกฝนยิมนาสติกเกี่ยวกับสมรรถภาพทางร่างกายของเด็ก

Developed bodily abilities/skills of children who practice gymnastics:

1. ได้ความแข็งแรงของขา ในการกระโดดและสปริงข้อเท้าและความแข็งแรงของแขน ในการผลักหรือดัน

1. Jumping and springing their ankles strengthens their legs and from pushing, they strengthen their arms.

2. มีความเร็วในการวิ่งและความเร็วในการทำกิจกรรมต่างๆ

2. They gain speed in running and different activities.

3. เกิดความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวของอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย สามารถหลบหลีกและเปลี่ยนทิศทางได้

3. Flexibility in moving different parts of their bodies, they can easily dodge and change their directions.

4. มีความสัมพันธ์ของประสาทและกล้ามเนื้อ สามารถบังคับให้อวัยวะต่างๆในร่างกาย ทำงานได้ตามต้องการ

4. Develop strong connections between their muscles and mind (hand-eye coordination) and can move their body the way they want.

5. มีการทรงตัวที่ดี ตัวอ่อน รู้จักการผ่อนแรงเพื่อระงับหรือผ่อนคลายการเจ็บปวดเมื่อเกิดการหกล้มหรือเสียหลักทั้งในการฝึกและในชีวิตประจำวัน

5. A good balance, flexible body, knows how to avoid putting pressure on a certain part of the body or relieve pain from an injury sustained from training or daily life.

ปัจจุบันยิมนาสติกมีหลายแห่งเปิดสอน เช่น ที่อาคารศูนย์ฝึกกีฬาในร่ม การกีฬาแห่งประเทศไทย สนามกีฬาหัวหมาก (เปิดสอนฟรี) หรือที่สโมสร เนวี่ยิม สนามกีฬาราชนาวี เรียนได้ตั้งแต่อายุ 3 ขวบ มีการเรียนอยู่ 6 ระดับและหากสอบผ่านก็มีโอกาสไปแข่งขันในระดับต่างๆ ตามความสามารถของเด็ก

Nowadays, there are many gymnastics gyms available for training courses, such as the Sports Authority of Thailand at Hua Mak sports complex (open for free teaching) or at Navy Gymnastics Club at Navy stadium. The course is for children from the age of 3 and up, with 6 levels of advancements, if they pass the test, they have a chance to compete in their skill level according to each child’s skills.

อ้างอิงข้อมูลและภาพประกอบ
http://www.gymnastic-centre.com/navygym.html
http://www.thaigymnastics.com/
https://www.instagram.com/kob_nada_nadol/?hl=th

Similar Posts